Ниже как пример приведена походная раскладка на 6 первых дней нашего путешествия. Аналогичным образом составлялось меню на все остальные дни, повторяясь примерно каждые пять дней. В первый день в горы мы пирезжали к обеду, поэтому завтрака нет.

День 1 День 4 (без обеда)
Перекус
Курага
миндаль
Обед
1.Суп(макароны марковка)
2.галеты
3 шт. хлебцы 3.Чай
4.Карамель
Ужин
1.рис с колбасой
2.овощные консервы 3.чай
4.сахар
5.конфета
Завтрак
Овсянка с изюмом
Какао
Сыр галета карамель
Сахар
Сахар
Перекус
Шоколад
Чай
Сыр
Хлебцы
Курага
Ужин
Пюре
Рыба
Перженники
Чай
Сахар
 
День 2 День 5
Завтрак
1.овсянка с малиной(смородиной)
2.галета 3 шт сыр
3.чай
4.сахар 1 к.
5.карамель 2шт.
Обед
1.Суп(пюре)
2.паштет хлебцы
3.чай
4.карамель
Ужин
1.Картофельное пюре
2.рыба
3.чай
4.сахар
5.вафля
Перекус.
изюм
кешью
Завтрак
Гречка
Колбаса
Вафля карамель
Чай
Сахар
Обед
Суп макароны
Сухари хлебцы паштет
Кисель+чай
Карамель
Ужин
Пюре
Сублиматы
Чай
Сахар
вафля
День 3 День 6
Завтрак
Каша дружба
Чай галеты паштет
Сахар
Перженники
Джем
Обед
Суп(макороны) рыба хлебцы
Сухари
Компот
Карамель
Ужин
Гречка
Колбаса
Чай
Сахар
конфетета
Перекус
чернослиф
фундук
Завтрак
Каша «дружба»
Сахар
Чай
Галеты карамель
Сыр
Обед
Суп пюре
Сухари
хлебцы
рыба
Чай
Карамель
Ужин
Макароны с колбасой
Овощные консервы
Конфеты
Сыр тане
Чай
Сахар
Конфета
Перекус.
цукаты
фундук

 

 

 

питание

Релама спонсоров проекта:
копирайт 2011 2alps.ru
почта: travel@2alps.ru - пеший туризм в альпах

Яндекс.Метрика